Petits gâteaux healthy et simplissimes!


Je passe en coup de vent ici pour partager avec vous non moins que la recette de petits gâteaux la plus simple et la plus rapide du monde, et en plus super healthy car ne contenant ni matière grasse ni sucre (oui oui) : les petites bouchées banane / avoine.

Pour les préparer, il vous faut:

– 2 bananes bien mûres

– 100g de flocons d’avoine

– et tout ce que vous souhaitez pour aromatiser et varier les plaisirs: poudre de cacao, pépites de chocolats, cacahuètes, noix de coco râpée…

Vous n’avez plus qu’à mélanger et former de grossiers cookies sur la plaque du four recouverte de papier cuisson, avant d’enfourner à 180°C pendant une vingtaine de minutes.

 

Et hop, vite fait bien fait et en plus on finit les restes… Elle est pas belle la vie?

recette gateau banane avoine 1
recette gateau banane avoine 2

Ici mon dernier essai : poudre de cacao et coco râpée. Durée de vie de la fournée: approximativement 10 minutes…

 

Bon appétit!


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